LATIHAN PENILAIAN TENGAH SEMESTER PJOK

Sebutkan perbedaan passing bawah dan passing atas dalam permainan bola voli?

Sebutkan ukuran lapangan bulu tangkis?

Tuliskan manfaat dari melakukan latihan kebugaran jasmani?

Sebutkan tahapan dalam melakukan lompat jauh !

Jelaskan cara melakukan tes untuk kekuatan otot lengan yang kamu ketahui?

Gerakan di bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam bermain sepak bola adalah ....

• A. shooting

• B. lay up

• C. smash

• D. service

Passing atau opran bola basket setinggi dada disebut ....

• A. over headpass

• B. bounce pass

• C. chestpass

• D. lay up

Gerakan tangan saat melakukan passing bola voli adalah ....

• A. mendorong bola ke depan atas

• B. mendorong bola ke deapan bawah

• C. memutar bola ke depan atas

• D. memukul bola ke depan atas

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....

• A. diluruskan

• B. disilangkan

• C. direndahkan

• D. dilipat

Jarak titik tendangan penalty dari gawang adalah ....

• A. 9 meter

• B. 10 meter

• C. 11 meter

• D. 12 meter