UTS2 kls 9

Kelincahan disebut juga dengan...

• Agility

• Strenght

• Endurance

• Speed

Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda, kebutuhan tersebut tergantung pada…..

• Berat ringannya berat badan

• Usia seseorang

• Gerak yang di perlukan seseorang

• Jenis kelamin seseorang

Olahraga atletik yang tergolong nomor beregu adalah...

• lari sprint

• lempar cakram

• lari estafet

• lari marathon

Cara memegang cakram yang benar yaitu lingkaran cakram
dikait oleh..

• Ruas ibu jari

• Ruas ujung jari

• Ruas jari tengah

• Ruas jari kelingking

Kebutuhan jasmani di butuhkan seseorang untuk…

• Menunjukan performa yang baik

• Meningkatkan kinerja

• Membentuk tubuh yang elastis

• Mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan

Nomor lari sambung yang diperlombakan adalah...

• 4 × 100 m

• 3 × 400 m

• 4 × 200 m

• 5× 400 m

Cara menerima tongkat dengan tidak melihat kebelakang adalah cara menerima tongkat secara...

• Visual

• Non Visual

• Audio

• Audio penonton

Nama Organisasi yang mewadahi pencak silat di indonesia adalah..

• PERSILAT

• IPSI

• Merpati Putih

• Tapak Suci

Yang tidak termasuk teknik gerak dasar pencak silat adalah . . .

• Teknik tangkisan

• teknik melompat

• teknik menendang

• Teknik kuda-kuda

Olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia adalah...

• Pencak silat

• Muathay

• Taekwondo

• Karate