Hojas de trabajo - la importancia de la calistenia muscular

La actividad física y deporte está ligada con la:

• Fisiología

• Salud

• Matemáticas

• Filosofía

¿Cuentos huesos tiene el cuerpo humano?

• 180

• 159

• 206

• 30

El objetivo de la etapa de calentamiento es:

• Preparar el cuerpo para las actividades a realizar y evitar lesiones.

• Preparar el cuerpo para no cansarse

• Preparar el cuerpo para una buena respiración

• Preparar el cuerpo para dormir

¿Qué beneficios tiene la práctica de actividad física?

• Mejora la calidad de vida

• Mejora de las condiciones físicas

• Mejora de la Condición Física

• Ninguna de las anteriores

Como se llaman los ejercicios que se realizan antes de iniciar la actividad física o práctica deportiva.

• Ejercicios del plan de trabajo

• Ejercicios de estiramiento muscular

• Ejercicios para soñar

• Ejercicios de relajamiento

¿La importancia de la Educación Física radica?

• la sensación de bienestar y satisfacción

• fortalecimiento de su aprendizaje escolar

• el calentamiento general y el calentamiento específico.

• mejoramiento del desarrollo corporal, psicomotriz y cognitivo del hombre

¿Cuáles son los riesgos de la INACTIVIDAD física?

• Aumenta el riesgo de contraer enfermedades.

• Todas

• Aumento de peso (obesidad)

• Riesgos en la salud física y mental.

¿Para ser una buena deportista en diferentes disciplinas deportivas, qué capacidades físicas condicionales debo desarrollar?

• Ninguna

• Velocidad, Resistencia, Fuerza y Flexibilidad

• Velocidad y resistencia

• Fuerza y Flexibilidad

¿Qué es educación física?

• formación física de los seres humanos

• formación del cuerpo humano sin una finalidad

• Ninguna de las anteriores

• formación físico-mental de los seres humanos

¿Cuáles son los beneficios del ejercicio físico?

• Conservar un peso adecuado.

• Favorece a un buen funcionamiento del corazón y los pulmones

• Todas

• Mantenernos con buena salud física y mental.