PENILAIAN SUMATIF AKHIR JENJANG ( PJOK )

Yang disebut permainan ganda campuran dalam bulu tangkis adalah..

• Dua orang pemain putra dalam satu tim

• Dua orang putri dalam satu tim

• Satu orang pemain putra dan satu orang pemain putri dalam satu tim

•   Satu orang pemain putri dalam satu tim

•   Satu orang pemain puta dalam satu tim

Berikut yang termasuk salah satu cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah..

•   England grip

•     Shake hand grip

• Forehand

• Back hand grip

•      Prypon grip

Yang termasuk kedalam macam macam pukulan dalam bulutangkis adalah...

• pukulan smash, lob, dropshot dan drive

• pukulan Smash, vertical, lob

• pukulan Smash, back hand, lob

• pukulan Smash, forehand, vertical

•  pukulan Vertical jump, jumps servis, pukulan biasa

Saat peluru di tolak, maka posisi tangan yang benar dalah...

• Ditolak ke belakang

• Ditolak ke bawah

• Ditolak ke depan

• Ditolak ke samping

• Semua jawaban benar

Tujuan permainan tolak peluru adalah...

• melakukan suatu tolakan dengan menggunakan tenag secara maksimal untuk meraih jarak tolakan yang dekat

• melakukan suatu lemparan dengan menggunakan tenaga secara maksimal untuk meraih jarak tolakan yang jauh.

• melakukan suatu tolakan dengan menggunakan tenaga secara maksimal untuk meraih juara

• melakukan suatu tolakan dengan menggunakan tenaga secara maksimal untuk meraih jarak tolakan yang jauh.

• untuk melemparkan peluru ke atas

Yang termasuk kedalam gaya tolak peluru adalah...

• Gaya Samping (Ortodoks)

  Gaya O'Brien (Glide)

• Gaya menyilang

• gaya menyapin

• gaya membungkuk

• semua benar

Jika seorang pemain saat menolak peluru keluar dari batas yang telah ditentukan maka akan dinyatakan...

• memenangkan pertandingan

• boleh-boleh saja

• di diskualifikasi

• gerakannya di ulangi

• dibiarkan saja

Tujuan utama lompat jauh adalah..

• untuk mencapai jarak lompatan sedekat mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat

• untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat

• untuk mencapai jarak sejauh mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat

• untuk mencapai batas maksimal lompatan sejauh mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat

• untuk mencapai jarak lompatan

Hasil lompat jauh dihitung dengan ...

•   Hasil lompatan tertingi

• Hasil lompatan terindah

• Hasil lompatan terlma di udara

• lompatan yang terjauh

      

•   Hasil lompatan yang terdekat

Sudut siku saat menolak peluru adalah....

• 20 derajat

• 30 derajat

• 50 derajat

• 80 derajat

• 90 derajat