PJOK kelas 6 bab 8

Yang bukan tempat untuk melakukan aktivitas air adalah ...

• sungai

• kolam renang

• laut

• kamar mandi

Contoh kegiatan pengenalan air adalah ...

• pemanasan

• mengambil nafas

• berlari

• pendinginan

Mendorong badan lurus ke depan dengan satu kaki yang menempel di dinding kolam dan kedua tangan lurus merupakan gerakan...

• meluncur

• berenang

• mengapung

• menyelam

di bawah ini yang merupakan kegiatan mengambil nafas adalah

• 
• 
• 
• 

Sebelum melakukan akitvitas renang sebaiknya melakukan ….

• pendinginan

• meloncat

• pemanasan

• berkenalan

Posisi tubuh saat mengambil nafas pada renang gaya bebas yaitu….

• dada diangkat

• dimiringkan ke kanan atau ke kiri

• keluar dari permukaan air

• menghadap ke depan

Pemanasan dilakukan sebelum berenang agar tidak mengalami …

• kedinginan

• kepanasan

• cedera

• kehausan

Gerakan kaki renang gaya bebas hampir sama dengan gerakan …

• katak

• pesawat

• menggunting

• melayang

Alat yang digunakan untuk membantu saat latihan renang adalah…

• pelampung

• bola

• tali

• perahu

Pada saat ada yang tenggelam dan kalian tidak bisa menolong, hal yang kalian lakukan adalah …

• diam

• meminta bantuan orang lain

• menyebur ke kolam

• berlari