POST TEST !!!

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut...

• Istirahat lebih dari 8 jam

• tidak beristirahat

• Istirahat yang berlebihan

• Istirahat di malam hari

Berikut ini yang tidak termasuk pengaruh positif zat gizi pada fisik atau jasmani manusia adalah ….

• Otot-otot berkembang dengan baik

• Warna kulit segar dan normal

• Pertumbuhan rambut yang cepat

• Gigi tumbuh sehat dan kuat

Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah…

• Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan

• Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut

• Makanan yang rasanya enak macam coto makassar

• Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan

Fungsi utama Vit A adalah...

• Pembuatan sel-sel darah

• membentuk tulang dan gigi

• Untuk kesehatan mata

• Untuk membantu proses pembekuan darah

Gagal tumbuh akibat kurangnya asupan gizi, di mana dalam jangka pendek dapat menyebabkan terganggunya perkembangan otak, metabolisme, dan pertumbuhan fisik pada anak disebut penyakit apa...

• Anemia

• Stunting

• Fertigo

• bronkitis

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

• Akan mengakibatkan badan kurus

• Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

• Tidak akan mengakibatkan perubahan badan

• Akan mengakibatkan obesitas

Zat gizi yang diperlukan tubuh manusia untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan adalah…

• kalium,posfor,caffein

• serat kasar,telur,karbondioksida

• karbohidrat,protein,vitamin

• air,asam amino,milo

Susunan menu seimbang yang dapat memberikan nutrisi lengkap disebut ...

• gizi cukup

• Gizi sempurna

• Gizi seimbang

• Gizi salah

Manakah Dibawah Ini Yang Menunjukan Gambar JunkFood ...

• 
• 
• 
• 

Makanan sehat adalah…

• Makanan dengan gizi seimbang

• Makanan yang harganya mahal

• Makanan yang rasanya enak

• Makanan yang mengandung lemak jenuh