Search Header Logo

QUIZ KEBUGARAN JASMANI

Authored by Izzu Mosaf

Physical Ed

11th Grade

Used 4+ times

QUIZ KEBUGARAN JASMANI
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini termasuk unsur unsur kebugaran jasmani, kecuali...

Daya tahan
Kecerdasan
Kekuatan
Ketangkasan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini termasuk manfaat olahraga, kecuali...

Meningkatkan daya tahan tubuh

Meningkatkan kebugaran jasmani

Meningkatkan kecerdasan intelektual

Meningkatkan kesehatan mental

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Manfaat dari latihan kekuatan otot adalah...

Meningkatkan fleksibilitas tubuh

Meningkatkan kecepatan gerakan

Meningkatkan massa otot

Meningkatkan keseimbangan tubuh

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan ketangkasan berguna untuk...

Meningkatkan kekuatan otot

Meningkatkan daya tahan tubuh

Meningkatkan fleksibilitas tubuh

Meningkatkan keseimbangan tubuh

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan

Sprint test

Shuttle run test

Speed run test

Aerobic test

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut...

Agility
Strength
Flexibility
Speed

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...

kecepatan dan ketahanan fisik
keseimbangan dan koordinasi
kelenturan otot dan postur tubuh
kekuatan mental dan konsentrasi

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?