睡眠2 review

睡眠不足容易頭痛，請問頭痛的英文是？

• stomachache

• headache

• backache

• earache

固定的起床時間可以幫助我們養成睡眠習慣，「起床」的英文為？

• give me

• get down

• give up

• get up

睡前將未完的事情記錄下來，可以確保睡覺不胡思亂想，請問「記錄」的英文為？

• record

• ricord

• recrod

• recurd

睡覺要在安靜的環境。「安靜」的英文為？
q _ i _ t
(請輸入完整英文單詞)

(a)  

攝取過多的「咖啡因」會無法輕鬆入睡，導致睡眠不足，請拼出「咖啡因」的英文。
c _ f f _ i _ e
(請輸入完整英文單詞)

(a)  

哪一個不是養成睡眠習慣的方法？

• 
• 
• 
• 

哪一個不是睡眠不足現階段會發生的事？

• 長不高
  (will not grow taller)

• 功課變好

  (become good at learning)

• 情緒不穩定
  (unstable emotion)

• 專注力下降
  (decreased concentration)

哪一個是睡眠不足未來可能造成的影響？

• 身體健康
  (In good health)

• 頭腦更清楚

  (clearer mind)

• 長很高
  (grow very tall)

• 罹患心臟病風險提高
  (heart disease)

Exercise can help us sleep
Draw an exercise you enjoy doing.