Kuis PJOK (gerakan mengapung)

olahraga air yang banyak diminati disebut?

• renang

• estafet air

olahraga yang baik untuk pernapasan adalah ....

• renang

• lari jarak pendek

gerakan mengapung juga bisa dilakukan dengan sedikit gerakan pada ....

• tangan

• kaki

1. 1. berdiri dikolam.

2. 2. rentangkan kedua lengan.

3. 3. tarik napas yang dalam.

4. 4. rebahkan badanku ke depan perlahan.

5. 5. angkat kedua tangan dan kaki, tahan napas selama mungkin.

langkah-langkah tersebut adalah gerakan kaki dilakukan perlahan seperti kaki ....

• katak

• kucing

setelah mengambang gerakkan kaki ke ....

• samping

• atas