Κεφ. 4ο - 4.1 Ατομική υγιεινή

Πριν αγοράσουμε κάποιο καλλυντικό δεν είναι απραίτητο να διαβάσουμε τις οδηγίες χρήσης.

• Σωστό

• Λάθος

Τα καθημερινά ενδύματα θα πρέπει να είναι άνετα για να γίνεται καλύτερα η κυκλοφορία του αίματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.

• Σωστό

• Λάθος

Ποια από τις παρακάτω στάσεις σώματος είναι η σωστή;

• 
• 
• 

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα παιδιά;

• 4 - 6 ώρες

• 6 - 8 ώρες

• 8 - 10 ώρες

• 10 - 12 ώρες

Στους κανόνες ατομικής υγιεινής εντάσσονται η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.

• Σωστό

• Λάθος