KEBUGARAN JASMANI
Authored by Jundenambusa 7
Physical Ed
10th Grade
Used 1+ times
AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut adalah unsur-unsur kebugaran jasmani , kecuali...
Kekuatan Otot
Kecepatan
Daya Tahan
main-main
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Tes kebugaran jasmani yang digunakan untuk mengukur daya tahan kardiovaskular adalah:
Push up
sit up
pull up
Lari 12 Menit
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pinggang dan perut dapat dilakukan dengan ...
Back skuad
Pull Up
Sit up
lunges
plank
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cedera yang dialami seseorang saat olah raga dapat disebabkan karena kurangnya…..
Kekuatan Otot
Ketengkasan
Kelenturan sendi
kecepatan gerak
Kelincahan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Berikut faktor yang berpengaruh terhadap kemampuan kelincahan adalah………
Pernapasan
kelentukan dan keseimbangan
Kepandaian
SMART
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Manakah latihan berikut yang dapat meningkatkan kekuatan otot punggung?
Back skuad
Pull Up
Sit up
Lunges
Plank
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Latihan kelincahan untuk mengubah gerak tubuh arah lurus dapat dilakukan dengan melakukan latihan……..
Skuad Thurst
Pull Up
skuad jump
jongkok berdiri
Shuttle Run
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
Continue with Google
Continue with Email
Continue with Microsoft
or continue with
%20(1).png)
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
