Co jemy?

Składniki odżywcze, pełniące rolę budulcową to:

• Węglowodany,

  Witaminy

• Tłuszcze,

  Białka

• Białka,

  Składniki mineralne

• Białka,

  Witaminy

Do składników odżywczych pełniących funkcję energetyczną należą:

• Węglowodany i tłuszcze

• Tłuszcze i Witaminy

• Węglowodany i witaminy

• Tłuszcze i składniki mineralne

Składniki odżywcze pełniące funkcję regulująca to:

• Witaminy i tłuszcze

• Białka i węglowodany

• Składniki mineralne i Tłuszcze

• Składniki mineralne i witaminy

Aby nasz organizm odpowiednio funkcjonował należy:

• Codziennie suplementować min. 5 witamin

• Spożywać same warzywa i owoce

• Spożywać produkty dostarczające odpowiednią ilość składników odżywczych

• Ograniczyć ilość spożywanych posiłków do trzech.

Zadaniem białka w organizmie to?

• Budowanie nowych komórek

• Dostarczanie długotrwałej energii

• Dostarczanie krótkotrwałej energii

• Regulowanie gospodarki hormonalnej

Zadaniem tłuszczy w organizmie to?

• Regulowanie gospodarki hormonalnej

• Dostarczanie krótkotrwałej energii

• Dostarczanie długotrwałej energii

• Budowanie nowych komórek

Zadaniem węglowodanów w organizmie to?

• Regulowanie gospodarki hormonalnej

• Dostarczanie krótkotrwałej energii

• Dostarczanie długotrwałej energii

• Budowanie nowych komórek

Zadaniem witamin w organizmie to?

• Budowanie nowych komórek

• Dostarczanie długotrwałej energii

• Dostarczanie krótkotrwałej energii

• Regulowanie gospodarki hormonalnej

Zadaniem składników mineralnych jest?

• Regulowanie gospodarki hormonalnej

• Dostarczanie krótkotrwałej energii

• Dostarczanie długotrwałej energii

• Budowanie nowych komórek

Niedobro białka może prowadzić do?

• Śmierci

• Zahamowanie wzrostu

• Białko jest zbędne w organizmie

• Ślepoty