Senam Lantai

Senam lantai dilakukan di...

• Lantai

• Matras

• Meja

• Kursi

Berapa luas matras yang digunakan pada saat kejuaran dilaksanakan?

• 11 X 11 Meter 

• 12 X 12 Meter

• 13 X 13 Meter      

• 14 X 14 Meter

Induk organisasi senam internasional adalah?

• FIG

• FIFA

• BWF

• FIBA

Induk organisasi senam Indonesia adalah?

• PSSI

• IPSI

• PERSANI

• PRSI

Berikut ini tubuh bagian manakah setelah tangan yang menyentuh matras dalam guling kedepan?

• Punggung

• Pinggang

• Panggul

• Bokong

Posisi akhir pada ada saat melakukan guling kedepan adalah?

• Duduk / Berdiri

• Tidur / Berdiri

• Jongkok / Berdiri

• Menyamping / Berdiri

Pada saat melakukan kayang, tumpuan berada pada?

• 2 kaki

• 2 tangan

• 2 kaki dan 1 tangan

• 2 kaki dan 2 tangan

Latihan kayang dapat melati otot?

• Perut dan Tangan

• Pinggang dan Kaki

• Punggung dan Paha

• Tangan dan Kaki

Bagian tubuh manakah yang bertumpuh pada saat melakukan posisi pesawat terbang dalam keseimbangan senam lantai?

• 1 Tangan

• 2 Kaki

• 1 Kaki

• 2 Tangan

Otot apa yang dominan pada saat melakukan keseimbangan pada senam lantai

• Tangan

• Kaki

• Perut

• Tangan