Lo sport e i suoi benefici

La fase di riscaldamento di una lezione

• E’ la fase iniziale dell'allenamento

• E’ la fase intermedia dell’ allenamento

• E’ la fase finale dell'allenamento

Durante la fase iniziale bisogna in riferimento a qualunque sport

• Correre al massimo della velocità

• Fare dei movimenti lenti

• Fare degli scatti veloci

Cosa si previene facendo un buon riscaldamento durante le attività di sport?

• Artrite e dolori ossei

• Mal di testa

• Contratture, stiramenti o strappi muscolari

In quale sport si fa uso dei pattini?

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Disegna il tuo sport preferito

Qual è lo sport che si pratica in mare e prevede di cavalcare le onde?

• Surf

• Calcio

• Pallavolo

• Tennisi

Quanti giocatori ci sono in campo per una partita di calcio?

(a)