PIO - Pertemuan 5

Apa pengertian stres kerja?

• Kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir, dan kondisi seseorang

• Kondisi kecemasan yang disebabkan oleh tekanan dari luar diri seseorang

• Kondisi kebahagiaan yang dirasakan saat bekerja

• Kondisi kelelahan fisik akibat beban kerja yang berat

Apa yang dimaksud dengan frustrasi dalam tipe stres?

• Perubahan hidup yang sulit untuk disesuaikan

• Merasa terancam atau terhambat dalam mencapai tujuan

• Harapan atau kebutuhan yang harus dicapai seseorang

• Dihadapkan pada dua atau lebih persoalan secara bersama-sama

Apa yang menjadi faktor penyebab stres ketika tidak ada umpan balik (feedback) dari atasan?

• Tekanan untuk mencapai harapan atau kebutuhan

• Ketidakpercayaan dan ketidakadilan dalam penilaian

• Tidak adanya apresiasi terhadap karyawan

• Ketidakjelasan mengenai karir atau pekerjaan

Apa yang dimaksud dengan keselamatan kerja?

• Kondisi kerja yang tidak memperhatikan kesejahteraan pekerja

• Kondisi kerja yang memaksakan pekerja untuk bekerja lebih keras

• Kondisi kerja yang memberikan kebebasan tanpa aturan

• Kondisi dalam pekerjaan yang sehat dan aman bagi pekerjaannya, perusahaan, dan masyarakat sekitar

Apa yang menjadi faktor penyebab kecelakaan di tempat kerja?

• Kelelahan, kondisi tempat kerja yang tidak aman, kurangnya penguasaan pekerja terhadap pekerjaan, karakteristik pekerjaan

• Ketidakjelasan karir, ketidakpercayaan dan ketidakadilan, tekanan untuk mencapai harapan

• Frustrasi, konflik, perubahan hidup, tekanan

• Tidak ada umpan balik, ketidakjelasan karir, ketidakpercayaan dan ketidakadilan

Apa yang menjadi strategi individu dalam mengurangi level stres?

• Bermain futsal, bergabung dengan teman, mengumpulkan sahabat, keluarga, melakukan kegiatan santai

• Jalan-jalan, berteman secara netral, rencanakan liburan, tarik nafas panjang

• Mengelola perilaku dan tindakan, mengelola waktu, latihan fisik, bergabung dengan teman

• Pengelolaan waktu, latihan fisik, latihan relaksasi, dan dukungan sosial

Apa yang dimaksud dengan pendekatan organisasional dalam mengelola stres?

• Ketidakjelasan karir, ketidakpercayaan dan ketidakadilan, tekanan untuk mencapai harapan

• Seleksi dan penempatan, penetapan tujuan, redesain pekerjaan, pengambilan keputusan partisipatif, komunikasi organisasional, program kesejahteraan

• Pengelolaan waktu, latihan fisik, latihan relaksasi, dukungan sosial

• Pendekatan individu, pendekatan organisasi, pola sehat, pola harmonis

Apa yang menjadi pola sehat dalam menghadapi stres?

• Mengelola perilaku dan tindakan sehingga stres tidak menimbulkan gangguan atau kecelakaan dalam pekerjaan

• Mengelola waktu dan kesibukan dengan baik, melakukan kegiatan santai, bergabung dengan teman

• Mengelola waktu, latihan fisik, latihan relaksasi, dukungan sosial

• Pengelolaan waktu, latihan fisik, latihan relaksasi, dan dukungan sosial

Apa yang harus dilakukan penanggung jawab K3 di pabrik saat terjadi kebakaran?

• Menyelamatkan peralatan dan material pabrik

• Melakukan tindakan evakuasi yang sesuai

• Menghubungi pihak berwenang untuk menangani kebakaran

• Mengamankan pekerja agar tetap bekerja

Apa yang dimaksud dengan keselamatan dan kesehatan kerja (K3)?

• Kondisi kerja yang tidak memperhatikan kesejahteraan pekerja

• Kondisi kerja yang memaksakan pekerja untuk bekerja lebih keras

• Kondisi kerja yang memberikan kebebasan tanpa aturan

• Kondisi dalam pekerjaan yang sehat dan aman bagi pekerjaannya, perusahaan, dan masyarakat sekitar