Ven y hablemos sobre los buenos hábitos...

¿Cuál es el hábito más importante para cultivar la paz interior?

• Hacer ejercicio físico

• Leer libros de autoayuda

• Pasar tiempo con los seres queridos

• Meditar regularmente

¿Qué es lo mejor que se puede hacer ante una crisis de ansiedad y estrés?

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¿Cuál es la estrategia más efectiva para afrontar los nuevos hábitos?

• Intentar hacer cambios drásticos de un día para otro.

• Celebrar cada pequeño logro.

• Empezar por metas pequeñas y específicas

• Cambiar de objetivo frecuentemente.

Todas las personas con buenos hábitos se consideran...

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¿Cuál es uno de los aspectos más importantes de la gestión del tiempo?

• Tener un plan medio desarrollado pero enfocado

• Dejar que se den las cosas de forma natural

• Priorizar tareas y establecer horarios

• Hacer múltiples tareas

Responde con sinceridad.... Después de estas preguntas, ¿Te consideras una persona con buenos hábitos en tu vida?

• Sí

• No