Questionnaire parcours du coeur

A la cantine, je privilégie

• Les desserts gourmands

• Les crudités ou la soupe en entrée

• La charcuterie

• Le pain

Combien d'heure doit on dormir par nuit à votre âge?

• 6h30 - 7h30

• 7h30 - 8h30

• 8h30 - 9h30

• 9h30 - 10h30

Identifier les 2 aliments appartenant au groupe des féculents.

• Haricot blanc et brocolis

• Riz et lentilles

• Pommes et bananes
• Pomme de terre et fromage

Combien de produits laitiers doit on manger par jour?

• 1-2

• 2-3

• 3-4

• 4-5

Combien de temps doit représenter l'activité physique modérée ou intense par jour?

• 0h30

• 1h

• 1h30

• 2h

J'ai mangé un Hamburger frites au fastfood, quel dessert choisir pour équilibrer mon repas?

• Un Donut

• Un milkshake

• Une glace

• Un fruit

Proposer une activité physique qui n'est pas un sport.

Si je n'ai pas le temps de déjeuner le matin, je peux

• Me passer de ce repas ce n'est pas grave

• Prendre le temps de manger ce n'est pas grave si je ne suis pas à l'heure en classe.

• Prendre un petit pain au chocolat en arrivant au lycée.

• Prendre un yaourt à boire et du pain à manger sur le trajet.

Si je ne mange pas de viande, je dois trouver une solution pour apporter des protéines au corps, je peux manger

• Plus de fruits et légumes

• Des légumes secs et des produits laitiers

• Du poisson

• Plus de boisson

Combien y a t'il de sucres environ dans une canette de SODA?

• 2

• 4

• 6

• 8