Sharing & Inspire to success

ในโปรตีน 1 กรัม จะให้พลังงานแก่ร่างกายของเราประมาณกี่กิโลแคลอรี่

• 1 กิโลแคลอรี่

• 2 กิโลแคลอรี่

• 3 กิโลแคลอรี่

• 4 กิโลแคลอรี่

ข้อความใดสรุปผิดเกี่ยวกับ การทานอาหารประเภทโปรตีน

• 
  ความต้องการโปรตีนไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักร่างกาย

• ทารกวัย 3-12 เดือน มีความต้องการโปรตีนมากที่สุด

• ความต้องการโปรตีนของคนแต่ละวัยไม่เท่ากัน

• วัยผู้ใหญ่ต้องการโปรตีนประมาณวันละ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

ข้อใดไม่ใช่หน้าที่หลักของสารอาหารประเภทโปรตีน

• 
  ให้พลังงานแก่ร่างกาย

• ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

• 
  เสริมสร้างร่างกายให้เติบโต

• คุมให้การทำงานของระบบอวัยวะดำเนินไปได้

วิตามินและแร่ธาตุใด ที่ได้จากรับประทานเนื้อหมู

• วิตามิน เอ

• วิตามิน บี1 และวิตามิน บี 3

• ฟอสฟอรัส

• ถูกทุกข้อ

วัยทำงาน สุขภาพปกติ ควรบริโภคไข่ในปริมาณเท่าใด

• วันละ 1 ฟอง

• วันละ 2 ฟอง

• 3-4 ฟองต่อสัปดาห์

• 1 ฟองต่อสัปดาห์

ข้อใดถือเป็นอาหารประเภทโปรตีนทางเลือก

• ประเภทถั่ว อัลม่อนด์

• น้ำเต้าหู้

• ข้าวโอ๊ต

• ถูกทุกข้อ

ข้าวคลุกกะปิ เป็นอาหารประจำภาคใด

• ภาคเหนือ

• ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

• ภาคกลาง

• ภาคใต้

แกงฮังเล เป็นอาหารประจำภาคใด

• ภาคเหนือ

• ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ

• ภาคกลาง

• ภาคใต้

ข้าวผัดอเมริกันขายครั้งแรกที่ประเทศใด

• อินเดีย

• สหรัฐอเมริกา

• ไทย

• ฮ่องกง

หากมีลูกค้าที่ทาน Vegan หรือ Plant-base เข้ามาในร้าน Betagro shop จะแนะนำแบรนด์ใด

• Let's Plant Meat

• Meatly

• MEAT ZERO

• Mantra