اسألة الجمهور (he11) group1

ما هي قلة الحركه؟

• صعوبة في تحريك الجسم

• احد المشاكل العصبيه

• جميع ماسبق صحيح

ما هي الاطعمه المسببه للخمول والتعب و قلة النشاط؟

• السلمون والسردين

• اطعمة منخفضة الحديد

• الفول السوداني

ما هي اعراض قلة الحركة

• صعوبة في اداء المهام المتكرره

• الم وارتعاش في العضلات

• الاصابه بالتوتر والمشاكل النفسيه

ما هي الاطعمه التي تساعد على النشاط والحركه؟

• اللحم المقدد

• الاسماك

• الاطعمه المقليه

ما هي الطرق العلاجيه للوقاية من قلة الحركه؟

• أتباع نمط غذائي صحي

• الاكثار من شرب الكافيين

• التقليل من النوم

ما هي اسباب الخمول الناتجه عن قلة الحركة؟

• زيادة الفيتامينات

• كثرة النوم

• نقص الفيتامينات

ماهي المشاكل الصحية التي تؤثر على قلة الحركه

• مرض السكري

• مرض الجهاز التنفسي

• التهاب المفاصل

ما هي انواع الحركة؟

• حركة اساسية

• حركة مكتسبة

• جميع ماسبق صحيح

نسبة الوعي و مفهومكم للموضوع؟

• ممتازه

• جيده جداً

• جيده

• مقبوله

نسبة النقاط التي لم تفهم؟

• 10%

• 30%

• 50%

• 70%