PJOK_IX_SPENDATAR

Badan condong kedepan, bagian kaki yang digunakan untuk menahan menghadap arah datangnya bola, sehingga tumit menempel tanah.

 Pernyataan diatas merupakan teknik cara menahan bola dengan menggunakan kaki..

• Kura – Kura kaki        

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• punggung kaki

Untuk menjadi pemain yang baik harus mengerti teknik dasar dari permainan bola voli.

Teknik dasar manakah dibawah ini yang membutuhkan awalan, tolakan, pukulan dan mendarat

• block

• smash

• pasing

• servis

Regu lawan menerjunkan yang berpustur tubuh tinggi. Jika menghadapi lawan dengan postur tubuh tinggi maka operan yang efektif adalah

• chess pass

• bone pass

• over head pass

• lay up pass

Gerakan memutar kesegalah arah untuk menghindari lawan dalam permainan bola basket disebut

• jump ball

• lay up

• pivot

• ches pass

Pada pertandingan bulu tangkis deuce ( yus ) diberikan apabila kedudukan angka

• 18-18

• 19-19

• 20-20

• 21-21

Pukulan yang dilakukan jika bola berada disebelah kiri badan dinamakan

• fore hand

• back hand

• cop

• drive

Jumlah poin setiap satu set game dalam tenis meja adalah

• 10 poin

• 11 poin

• 12 poin

• 13 poin

Akhir gerakan yang benar renag  gaya dada adalah

• badan datar,lengan dan kaki dibengkokan

• badan,lengan dan kaki lurus

• badan, lengan dan kaki serong

• badan, lengan dan kaki bengkokan

Teknik saat memasuki garis finis yang benar dalam lari jarak pendek adalah

• diperlambat

• dipercepat

• melompat

• dada dicondongkan ke depan

Dibawah ini pendaratan yang benar dalam lompat jauh adalah

• mendarat dengan salah satu kaki yang kuat

• mendarat dengan kedua kaki

• tidak menekukan badan

• atlet hilang kelajuan