Quiz sobre Alimentos

¿Qué es un alimento?

• Una sustancia que solo se encuentra en plantas

• Una sustancia que no proporciona nutrientes

• Una sustancia que proporciona los nutrientes y energía necesarios

• Una sustancia que solo se encuentra en animales

¿Qué grupo de alimentos proporciona fibra, vitaminas, carbohidratos y minerales?

• Grupo 3: frutas, hortalizas y verduras

• Grupo 4: productos lácteos

• Grupo 1: pan, cereales y pasta

• Grupo 2: legumbres, tubérculos y frutos secos

¿Qué tipo de alimentos aportan proteínas, lípidos, hierro y algunas vitaminas?

• Grupo 1: pan, cereales y pasta

• Grupo 2: legumbres, tubérculos y frutos secos

• Grupo 6: grasas, aceite y mantequillas

• Grupo 5: carnes, huevos, pescados y mariscos

¿Qué alimentos son de origen animal?

• Grasas y aceites

• Frutas y vegetales

• Cereales y legumbres

• Carne, pescado y huevos

¿Qué nutrientes principales aportan los alimentos de origen vegetal?

• Proteínas y lípidos

• Carbohidratos y proteínas

• Vitaminas y minerales

• Agua y sales

¿Qué alimentos son considerados inorgánicos?

• Carne y pescado

• Frutas y vegetales

• Minerales y sales

• Huevos y lácteos

¿Qué función tienen los alimentos en el desarrollo psicológico?

• Fortalecer los músculos

• Estimular el olfato y gusto

• Proporcionar energía para el cuerpo

• Influir en el desarrollo cognitivo y emocional

¿Por qué los alimentos son importantes en la salud?

• Para desarrollar habilidades motoras

• Para fortalecer los huesos

• Para mejorar la concentración

• Para obtener energía necesaria

¿Cómo se pueden adquirir hábitos alimenticios saludables?

• Comiendo solo una vez al día

• Con constancia y disciplina

• Saltándose las comidas

• Consumiendo solo alimentos procesados

¿Qué beneficio social tienen los alimentos?

• Establecer relaciones afectivas

• Mejorar la concentración

• Desarrollar habilidades cognitivas

• Aumentar la fuerza muscular