Maîtrise de soi

Lorsqu'on me reprend dans ma tâche, je...

• nomme à la personne responsable que je sais ce que je fais et que je faisais la bonne chose

• pleure parce que je me sens mal de m'être trompé

• écoute ce qui m'est expliqué

• ajuste mon travail en conséquence

• quitte mon poste de travail pour aller prendre l'air

Lorsqu'on me fait un compliment, je...

• réponds que je suis déjà au courant

• fais le tour de mes collègues pour leur dire à quel point je suis bon et apprécié

• remercie la personne et je suis fier de moi

• fais une publication sur mes réseaux sociaux pendant mon stage pour l'indiquer à tous mes amis

Pour me calmer sur le milieu de stage/travail, je peux...

• parler à mes collègues de mes soucis personnels

• prendre des grandes respirations

• être bête avec les autres pour leur montrer que je ne veux pas qu'ils me parlent

• écouter de la musique pendant mon travail

• aller prendre l'air pendant ma pause pour me changer les idées

Lorsque je n'aime pas la tâche que je dois faire, je...

• change de tâche

• refuse de la faire

• tente de me motiver en me disant que je ne ferai pas juste ça de mon quart de travail

• la fais mais en nommant que ça ne me tente pas et que c'est plate

Quand je me sens stressé, je...

• fait des allers-retours dans la pièce

• manipule mon matériel de manière brusque

• ne travaille plus

• le dis à une personne responsable pour qu'elle m'aide à trouver une solution

• tente de me changer les idées en discutant avec un collègue (sans nécessairement dire que je vis du stress)