Search Header Logo

E. Personalizado - Tipos de Ejercicios

Authored by Nicolás Cz

Physical Ed

10th Grade

Used 19+ times

E. Personalizado - Tipos de Ejercicios
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

25 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

¿Qué caracteriza a los Ejercicios Dinámicos en el entrenamiento físico?

Son monoarticulares

Alta resistencia muscular

Baja velocidad de ejecución

Gran activación neuromuscular

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

¿Cuál de los siguientes NO es un Ejercicio Básico?

El Peso Muerto

Las Dominadas

Remo al mentón

Sentadillas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

¿Cuál de los siguientes NO es un Ejercicio Básico?

El Press De Pecho o Press Plano

El Press Militar

Dominadas o remo alto en dorsalera

El Press inclinado

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

¿Cuál de los siguientes NO es un Ejercicio Monoarticular?

Curl de bíceps con barra

Estocadas

Extensión de tríceps en polea alta

femorales en camilla

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

¿Qué define a un Ejercicio Monoarticular en términos de movimiento corporal?

Implica el desplazamiento de múltiples segmentos corporales

Se realiza a partir de una sola articulación

Requiere la activación de varios grupos musculares

Es exclusivo para el tren superior

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 5 pts

En el press plano

la barra se mueve en linea recta desde el tercio superior de pectoral a la linea de los ojos

la barra baja hasta el tercio inferior del pectoral

No se debe tomar la barra envolviendo la misma con todos los dedos

al momento de descender la barra sobre el pectoral, las muñecas deberán estar alineadas con los codos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 5 pts

La sentadilla a 90°

es cuando el muslo alcanza el paralelo al piso

se logra en la flexión profunda

logra el punto de fuerza máximo en el ligamento cruzado posterior

tiene una posición de los pies diferente a cualquier otra sentadilla

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?