CĐ1: WHY- HIỂU VỀ CHÍNH MÌNH

Việc hiểu về chính mình là một phần quan trọng của sự phát triển và hạnh phúc ..........

• cá nhân

• người khác

Hiểu về các mặt ..................................... giúp bạn chấp nhận mình đầy đủ hơn, không cảm thấy áp đặt hoặc tự trách.

• tích cực của bản thân

• tích cực và tiêu cực của bản thân

• tiêu cực của bản thân

Khi bạn hiểu về điểm mạnh và điểm yếu của bản thân, bạn có thể phát triển các kỹ năng và chiến lược phù hợp để trở nên ................................

• nhu mì hơn và vượt qua các thách thức.

• mạnh mẽ hơn và vượt qua các thách thức.

• an toàn hơn và vượt qua các thách thức.

Hiểu rõ bản thân giúp bạn giao tiếp .......................................

• hiệu quả hơn với người khác

• kém hiệu quả hơn với người khác

Hiểu chính mình giúp bạn có thể thể hiện nhu cầu và mong muốn của mình một cách ........................, cũng như hiểu được cảm xúc và nhu cầu của người khác.

• rõ ràng hơn

• độc đoán ơn

• tích cực hơn

• an toàn hơn

Khi bạn biết rõ những gì bạn muốn và những gì là quan trọng đối với mình, bạn có thể đặt ra những ..................................................

• ý tưởng cụ thể và phát triển kế hoạch để đạt được chúng

• ý kiến cụ thể và phát triển kế hoạch để đạt được chúng

• mục tiêu cụ thể và phát triển kế hoạch để đạt được chúng

Hiểu rõ bản thân giúp bạn tạo ra một cuộc sống phản ánh giá trị và mục tiêu cá nhân của mình, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn hơn về ........................................

• cuộc sống của mình

• cuộc sống của người khác

Để hiểu rõ về chính mình, bạn có thể thực hiện các bước sau:

- Tự quan sát: Dành thời gian để quan sát ......................, ........................ và hành vi của bản thân trong các tình huống khác nhau. Ghi chép lại những gì bạn nhận thấy về mình và cách bạn phản ứng với những tình huống khác nhau.

• cảm xúc, suy nghĩ

• cảm nghĩ, suy nghĩ

Để hiểu rõ về chính mình, bạn có thể thực hiện :

  Tự phân tích: Hãy tự đặt cho mình các câu hỏi về ......................................................................................................... của bản thân. Điều này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì thực sự quan trọng và ý nghĩa trong cuộc sống của mình.

• giá trị, niềm đam mê, mục tiêu và ước muốn

• trị giá, niềm đam mê, mục tiêu và ước muốn

• chính trị, niềm đam mê, mục tiêu và ước muốn

Để hiểu rõ về chính mình, bạn có thể thực hiện bước sau:

Thảo luận và phản hồi: Tìm kiếm phản hồi từ bạn bè, người thân hoặc người tin cậy. Họ có thể có cái nhìn .................................. về bạn mà bạn không nhận ra.

• bên ngoài và nhận xét có giá trị

• bên trong và nhận xét có giá trị