Repaso TE III. Planificación en deportes colectivos

¿En cuál de las fases del proceso en deportes colectivos definimos y organizamos los contenidos a trabajar?

• En la planificación en general.

• En la fase de periodización

• En la fase de programación

¿En cual de las fases de planificación determinamos el nivel inicial de los/as deportistas para poder plantear objetivos?

• Fase de análisis de las demandas del deporte

• Fase de diagnóstico del nivel inicial

• Fase de determinación de objetivos

¿En cuál de las fases definimos la dinámica de cargas a lo largo del tiempo?

• En la fase de realización

• En la fase de programación

• En la fase de periodización

¿En cuál de las fases estudiamos las demandas del deporte y hacemos un análisis del estado de los/as jugadores/as?

• En la fase de análisis de demandas del deporte

• En la fase de diagnóstico del nivel inicial

• En las 2

¿Cuál es la dinámica de cargas que más se ajusta a las características de los deportes colectivos?

• La creciente

• La de cargas regulares

• La de bloques

• La oscilatoria

¿Cuál es la dinámica de cargas más recomendable en pretemporada para hacer una correcta progresión?

• La dinámica de cargas creciente

• La dinámica de cargas regulares

• La dinámica de cargas de máximo volumen

En el modelo ATR aplicado a DC, ¿cuándo usamos MC competitivos?

• En semanas sin partido donde podemos hacer carga importante para compensar.

• En semanas con partidos clave y mucha concentración competitiva donde priorizamos las sesiones suplementarias y de recuperación.

• En semanas con mucha concentración competitiva donde priorizamos entrenamientos con alta carga.

En el modelo ATR aplicado a DC, ¿Cuáles son las características a nivel de variables de carga en un mesociclo de acumulación?

• Se buscan entrenamientos con altos volúmenes y bajos niveles de intensidad y especificidad.

• Se buscan entrenamientos con volúmenes e intensidades altas y bajos niveles de especificidad.

• Se buscan niveles altos en todas las variables de volumen, intensidad y especificidad.

En el modelo ATR aplicado a DC, ¿cuál es la tendencia de las variables de carga de volumen, intensidad y especificidad a lo largo del plan anual o temporada?

• El volumen tiene una tendencia ascendente a medida que nos adaptamos al entrenamiento y la intensidad y la especificidad van en descenso.

• Todos los parámetros siguen una tendencia ascendente.

• El volumen tiene una tendencia descendente y la intensidad y la especificidad ascendente

En el modelo ATR aplicado a DC, ¿en qué mesociclos se integrarían principalmente los microciclos de activación?

• En los mesociclos de transformación.

• En los mesociclos de realización.

• En los mesociclos de acumulación.