健康幸福一家人

亮亮非常關心爺爺的健康，她可以透過下列哪一項照顧老年人的行動，充分了解爺爺的健康狀況？

• 陪伴爺爺聊天

• 陪伴老年人增加身體活動

• 利用政府的「成人預防保健服務」及「癌症篩檢」

• 營造安全的居家環境

萱萱問奶奶屬意(喜歡)的旅遊地點，奶奶思考很久，這時萱萱怎麼做較適當？

• 替奶奶決定旅遊地點

• 催促奶奶回答

• 離開座位，做自己的事

• 給予奶奶充足的反應時間

下列與老年人溝通的做法，哪一項適當？

• 溝通時語速快、音量小

• 尊重老年人的想法

• 老年人未回應時先搶話

• 溝通時堅持己見

下列照顧老年人的方法，哪一項適當？

• 準備不容易咀嚼的魷魚作為老年人的飲食

• 提醒老年人定期接受健康檢查

• 老年人休息時大聲彈奏樂器

• 鼓勵老年人參加競技攀岩運動

珮珮每天運動至少30分鐘，請問珮珮做到了下列哪一項「五正四樂促進健康」的原則？

• 正向意義

• 正向關係

• 樂動

• 樂眠

小恩的奶奶經常參加社區學習課程，請問奶奶做到了下列哪一項健康面對老化的方法？

• 常與他人互動

• 睡眠充足

• 吃得營養

• 在家休息

下列哪一項是更年期的常見症狀？

• 熱潮紅

• 瘀青

• 咳嗽

• 腹瀉

為了幫助長高，小滐落實健康餐盤原則「每天吃3個掌心大的豆魚蛋肉類食物」，他在早餐、午餐已攝取了2個掌心大的豆魚蛋肉類食物，晚餐時他可以再攝取下列哪一項食物，以達成目標？

• 草莓

• 豆腐

• 紅蘿蔔

• 馬鈴薯

柯南在生活中落實生殖器官保健行動，下列哪一項不是生殖器官保健行動？

• 每天更換乾淨的內褲

• 避免碰撞生殖器官導致受傷

• 穿又厚又緊的褲子

• 洗澡時翻開包皮，用溫水輕輕沖洗汙垢。

小智發覺自己的夢遺次數頻繁，他可以怎麼做避免夢遺？

• 趴睡

• 穿著較寬鬆的內褲

• 穿著較緊的內褲

• 睡前喝大量的水