Latihan Keseimbangan dalam Senam

Apa yang merupakan salah satu hal penting dalam senam?

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelenturan

Gerakan keseimbangan melibatkan fokus pada bagian tubuh mana?

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Punggung

Manfaat dari latihan keseimbangan adalah?

• Meningkatkan kemampuan keseimbangan

• Meningkatkan kekuatan

• Meningkatkan kecepatan

• Meningkatkan kelenturan

Selain menggunakan kaki, latihan keseimbangan juga dapat dilakukan dengan menggunakan bagian tubuh apa?

• Dada

• Tangan

• Punggung

• Kepala

Apa yang dapat dilakukan untuk membentuk sikap tubuh?

• Latihan keseimbangan

• Latihan kelenturan

• Latihan kecepatan

• Latihan kekuatan

Berapa contoh latihan keseimbangan yang menggunakan bagian tubuh selain kaki sebagai titik tumpu?

• 3

• 4

• 5

• 6

Apakah latihan keseimbangan bermanfaat dalam meningkatkan kemampuan keseimbangan seseorang?

• Ya

• Tidak tahu

• Tidak

• Mungkin

Apa yang dilibatkan dalam latihan keseimbangan?

• Fokus

• Kecepatan

• Kekuatan

• Kelenturan

Bagian tubuh mana yang dapat digunakan selain kaki dalam latihan keseimbangan?

• Dada

• Punggung

• Kepala

• Tangan

Apa yang dapat meningkatkan kemampuan keseimbangan seseorang?

• Latihan keseimbangan

• Latihan kecepatan

• Latihan kelenturan

• Latihan kekuatan