SOAL PJOK - ASESMEN SUMATIF AKHIR TAHUN KELAS IX

Permainan sepak bola mempunyai berbagai macam keterampilan untuk memainkannya. Berikut ini istilah – istilah keterampilan dasar permainan sepakbola : heading,tacling,trow-in, kick-off, Kicking, Dribling, Stoping, Yang termasuk keterampilan dasar Permainan sepak bola yang bertujuan untuk menahan bola dan melewati lawan .....

• Kick-off dan heading

• Stoping dan Dribling

• Trow-in dan Stoping

• Dribbling dan trow-in

Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !

1)      Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2)      Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola

3)      Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola

 

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian .....

• Mengumpan, menembak ke gawang

• Menahan, mengumpan ke gawang

• Menahan, menggiring ke gawang

• Menggiring, menembak ke gawang

Perhatikan gambar berikut ini !

Gerak yang dilakukan anak pada gambar adalah . . . .

• variasi gerak spesifik servis atas dan passing bawah

• variasi gerak spesifik servis bawah dan passing atas

• variasi gerak spesifik smesh dan passing bawah

• variasi gerak spesifik smesh dan melambungkan bola

Perhatikan tabel berikut!

Yang termasuk kedalam keterampilan dasar bola voli adalah .....

• I

• II

• III

• IV

Olahraga low-impact adalah segala jenis olahraga yang sangat minim tekanan pada tubuh dan persendian. Ciri olahraga low-impact tidak menggunakan gerakan lompat, loncat dan lari (biasanya ada satu kaki yang tetap di tanah atau lantai sepanjang waktu).

Gerak dasar permainan bola basket yang temasuk dalam low impact  adalah . . . .

• Bounce pass dan over head pass

• Lay up shoot dan pivot

• Dribling rendah dan jump shoot

• Free throw dan rebound

Perhatikan gambar berikut.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan  variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan rouders adalah . . . .

• Melempar dan memukul bola lurus/mendatar

• Melempar dan menangkap bola melambung

• Melempar dan memukul bola rendah

• Melempar dan memukul bola menggelundung

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis

 

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis adalah . . . .

• Servis panjang backhand dan pukulan forehand

• Servis panjang forehand dan pukulan backhand

• Servis pendek backhand dan pukulan forehand

• Servis pendek forehand dan pukulan backhand

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi lari estafet.

Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan pergantian tongkat secara visual dari atas terdapat pada gambar….

• 1 dan 4

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 2 dan 4

Tujuan tolak peluru adalah menolak sejauh-jauhnya untuk memperoleh prestasi yang optimal.  Untuk mencapai tolakan yang jauh, seorang penolak peluru harus memahami dan menguasai gerak spesifik tolak peluru. Urutan gerak spesifik dalam melakukan tolak peluru adalah . . . .

• Memegang peluru, sikap badan saat akan menolakkan peluru, menjaga keseimbangan dan menolakkan peluru

• Memegang peluru, sikap badan saat akan menolakkan peluru, menolakkan peluru, dan menjaga keseimbangan

• Memegang peluru, menjaga keseimbangan, sikap badan saat akan menolakkan peluru, menolakkan peluru

• Menjaga keseimbangan, memegang peluru, sikap badan saat akan menolakkan peluru, dan menolakkan peluru

Perhatikan gambar berikut.

Pukulan tinju dalam olahraga pencak silat di tunjukan oleh angka …

• 1

• 2

• 3

• 4