SOAL PJOK kelas 6 tahun 2023 2024

1. Senam lantai disebut juga senam….

• Ketangkasan

• Aerobik

• Kesegaran jasmani

• Sehat

2. Senam lantai disebut juga dengan istilah…exercise

• Floor

• Wall

• Walk

• Muscle

3. 3. Alas yang digunakan untuk senam lantai disebut...

• Kasur

• Tikar

• Matras

• Perlak

4. 4. Manfaat matras yang digunakan dalam senam lantai adalah....

• Agar badan tidak kotor

• Mengurangi resiko cedera

• Mempercepat gerakan berguling

• Memperindah gerakan

5. 5. Rangkaian gerak pada gerakan berguling dilakukan dengan berguling dari posisi awal hingga posisi akhir. Dengan demikian gerak berguling termasuk dalam gerakan dominan....

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Statis

• Keseimbangan

6. 6. Sikap awalan gerakan guling depan adalah....

• Berbaring

• Berjongkok

• Duduk

• Terlentang

7. 7. Pada saat melakukan gerakan guling depan, bagian awal yang ada di matras adalah....

• Pundak

• Tangan

• Kepala

• Perut

8. 8. Posisi tangan pada saat melakukan guling ke depan dari posisi jongkok adalah....

• Menumpu pada matras

• Lurus di samping badan

• Menyentuh dada

• Memegang lutut

9. 9. Gerakan berguling dapat dilakukan dengan dua sikap awal, yaitu....

• Terlentang dan tengkurap

• Berdiri dan jongkok

• Tayang dan melingkar

• Duduk dan berdiri

1. 10. Dalam gerakan guling depan setiap tumpuan berurutan dari tubuh bagian atas sampai dengan tubuh bagian bawah. hal itu bertujuan agar....

• Gerakan berguling semakin cepat

• Tubuh dapat berguling dan tidak terjadi cedera

• Gerakan berguling semakin indah

• Badan tidak mengalami kram