First aid

วันนี้เป็นวันอะไร

• พฤหัสบดี

• พุธ

• จันทร์

• อังคาร

ไม่ได้อยู่ในห้องนี้

• วิน

• แป้งหอม

• กล้าหาญ

• คิม

ข้อใดถูก

• กรรมพันธ์ุไม่ส่งผลต่อการเกิดโรคอ้วน

• คนอ้วนเสี่ยงติดโควิด 19 ง่าย

• คนผอมเสี่ยงติดโควิด 19 ง่าย

• โรคอ้วนป้องกันไม่ได้

กิจกรรมทางกาย 5-17 ปี (WHO) ข้อใดถูก

• การนอนหลับถือว่าเป็นการออกกำลังกาย

• ออกกำลังกาย1-2วัน/สัปดาห์เพียงพอ

• ออกกำลังกาย 60 นาที/วัน

• ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย

Healthy Mind Set ประกอบด้วย

• หาแรงบันดาลใจเพื่อดูแลสุขภาพ

• ตั้งเป้าหมายการมีสุขภาพดี

• ชื่นชนตนเอง

• เปลี่ยนตนเองเพื่อสิ่งที่ดีขึ้น และขอบคุณที่เราสุขภาพดี

การปฐมพยาบาลผู้สำลักอาหารทำอย่างไร

• ยืนด้านหลังใช้มือโอบผู้ป่วย

• กำมือข้างหนึ่งและใช้มืออีกข้าซ้อนทับดันเหนือลิ้นปี่ผู้ป่วยจากด้านหลัง

• กระทุ้งกำมือดันขึ้นด้านบนจากด้านหลังผู้ป่วยทำซ้ำ 5 รอบ

• ไม่ต้องทำอะไร

ปฐมพยาบาลผู้ป่วยอาการชัก ข้อใด ผิด

• ใช้ช้อนใส่ในปากผู้ป่วยกันกัดลิ้น

• ให้ผู้ป่วยนอนราบบนพื้น

• ตะแคงหน้าผู้ป่วยไปด้านใดด้านหนึ่ง

• ปลดคลายเสื้อผ้าที่รัดแน่นออก

เลือดกำเดาไหลควรทำอย่างไร

• จัดท่านั่งหลังตรง ก้มหน้าเอียนตัวมาด้านหน้าใช้นิ้วโป้งนิ้วชี้กดสันจมูกให้แน่น

• ขณะกดจมูกนานประมาณ 10 นาที ให้หายใจทางปากแทน

• ป้วนเลือดหรือน้ำลายได้

• ถ้าเลือดไม่หยุดให้พาไปโรงพยาบาล

ข้อใดผิดเกี่ยวกับโรคลมแดด

• เกิดจากร่างกายเจอกับความร้อนและไม่สามารถระบายออกได้ทัน

• อาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ เป็นลม

• ปฐมพยาบาลโดยพาผู้ป่วยเข้าที่ร่ม นอนราบ ยกเท้าสูง คลายเสื้อผ้าประคบน้ำเย็นร่างกาย

• ประคบด้วยน้ำอุ่น

ตระคริว ข้อใดถูก

• เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

• เกิดจากร่างกายขาดน้ำ

• เกิดจากเกลือแร่ไม่สมดุล

• การปฐมพยาบาลยืดกล้ามเนื้อที่เป็น 1-2 นาที