Importancia de la inteligencia emocional con actitud vital

¿Cuál de las siguientes opciones no es un elemento de la inteligencia emocional?

• Autorregulación

• Empatía

• Competitividad

• Autoconciencia

¿Cómo se puede definir la inteligencia emocional?

• La capacidad de ignorar las emociones

• La capacidad de controlar las emociones de los demás

• La capacidad de memorizar una gran cantidad de información emocional

• La capacidad de reconocer y comprender nuestras propias emociones y las de los demás

¿Cuál de las siguientes acciones puede ayudar a desarrollar la inteligencia emocional?

• Practicar la empatía y la escucha activa

• No prestar atención a tus propias emociones

• Evitar expresar emociones

• Culpar a los demás por tus propias emociones

¿Cómo puede influir la inteligencia emocional en la formación de una actitud vital positiva?

• Fomentando la autocompasión

• Ayudando a comprender y manejar las emociones de manera constructiva

• No tiene relación con la actitud vital

• Ignorando las emociones propias y ajenas

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe un beneficio de desarrollar la inteligencia emocional?

• Disminuye la capacidad de adaptación

• Empobrece las relaciones interpersonales

• Mejora la productividad laboral

• Aumenta el estrés y la ansiedad