Los grupos de alimentos

¿Cuál grupo de alimentos incluye manzanas?

• Los granos y cereales

• Las frutas

• Las verduras

• Las proteínas

¿Cuáles son parte del grupo de las grasas?

• Carnes, pescados, huevos

• Harina, trigo, arroz

• Aceite, mantequilla

• Leche, yogur, queso

¿Cuál NO es uno de los grupos de alimentos?

• Las frutas

• Las verduras

• La leche

• Las leguminosas

¿Cuáles son parte del grupo de los productos lácteos"?

• Leche, yogur, queso, crema

• Galletas, sopa instantánea

• Harina, trigo, arroz

• Aceite, mantequilla

El grupo de los tubérculos incluye _________.

• los frijoles

• las lentejas

• las papas

• las hortalizas

¿Cuáles son parte del grupo de las leguminosas"?

• Chícharo, frijol, garbanzo, lentejas, cacahuate, soya

• Papas, patatas, batatas, yuca

• Carnes, pescados, huevos

• Galletas, sopa instantánea

Nos recomienda que la mayor parte de nuestra dieta sea ___________.

• grasas

• carnes

• granos

• verduras y frutas.

Nos aconseja que ________ los alimentos ultraprocesados.

• evitemos

• comamos

• evitamos

• evitar

Sugiere que ________ 4-6 vasos de agua al día.

• tomamos

• tomemos

• tomar

• comamos

Desaconseja el consumo de alimentos y bebidas que _______ azúcares añadidos.

• tienen

• tengan

• tener

• contiene