UAS Kelas 10 APHP 1

Sebagai salah satu kegiatan olahraga untuk Lempar Lembing dikategorikan dalam cabang olahraga . . .

• Atletik

• Permainan

• Kebugaran

• Ritmik

Olahraga Lempar Lembing serupa menyerupai gerakan...

• Nelayan yang melempar jaring

• Orang yang sedang memanah

• Pemburu yang sedang melempar tombak

• Anak yang melempar batu

Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah …

• Mata lembing di depan

• Mata lembing di belakang

• Mata lembing di atas

• Mata lembing di bawah

Gerak lanjutan setelah melempar lembing berguna untuk ….

• Menancapkan lembing

• Mengurangi kecepatan

• Menghindari cedera

• Menambah kekuatan lemparan

Ada berapa gaya untuk melempar lembing...

• 1

• 2

• 3

• 4

Pada gaya ini, posisi jari ketika memegang lembing adalah jari telunjuk dan jari jempol menggenggam pegangan lembing pada batas tali bagian belakang, tiga jari berikutnya menggenggam pegangan namun tidak terlalu kuat atau renggang yang berfungsi hanya sebagai penjaga keseimbangan lembing ketika dibawa berlari pada saat awalan.

Pernyataan diatas adalah cara melempar lembing dengan gaya...

• Gaya Amerika

• Gaya Finlandia

• Gaya jepit / tang

• Cros step

Urutan Teknik Lempar lembing yang benar adalah...

• Mempar - awalan - Pasca Melempar

• Pasca Melempar - Melempar - Awalan

• Awalan - Pasca Melempar - Melempar

• Awalan - Melempar - Pasca Melempar

Sejarah lempar lembing berasal dari salah satu aktivitas dan ketrampilan sehari-hari yang dimiliki oleh manusia sejak zaman purba dimana manusia masih hidup dengan cara,,,

• Hidup Primitif

• Bersosialisasi

• Saling bertarung mempertahankan wilayah

• Berburu

ayo ini gaya apa dalam lempar lembing....

• gaya finlandia

• gaya waddel

• gaya amerika

• gaya gayaan

pada gambar diatas atlet tersebut sedang melakukan fase melangkah yaitu

• lembing di simpen di bahu

• lembing di simpen di atas

• lembing di tarik ke belakang pinggang

• marah marah karena diputusin cewenya, hehehe....