Quiz sobre Ginástica Localizada

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1.

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Qual é o movimento articular principal trabalhado no exercício Curl Bicípete?

Rotação do quadril

Abdução do ombro

Extensão do cotovelo

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2.

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30 sec • 1 pt

Qual músculo não é trabalhado no exercício Push-Ups-Tricipete?

Bíceps

Deltóide anterior

Grande peitoral

Tricípete

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o movimento articular principal no exercício Tricípete 'Kick back'?

Flexão do joelho

Rotação do quadril

Extensão do cotovelo

Abdução do ombro

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual músculo não é trabalhado no exercício Fundos para Tricípete?

Tricípete

Deltóide anterior

Grande peitoral

Bíceps

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o movimento articular principal no exercício Elevações Laterais?

Rotação do quadril

Extensão do joelho

Flexão do cotovelo

Abdução do ombro

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual músculo não é trabalhado no exercício Prensa de Ombros?

Deltóide anterior

Tricípete

Angular omoplata

Grande dentado

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o movimento articular principal no exercício Aberturas planas de braços?

Extensão do joelho

Flexão do cotovelo

Rotação do quadril

Abdução do ombro

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