Alimentação Saudável

Qual destes alimentos é uma fonte de proteína?

• Maçã

• Frango

• Pão

• Cenoura

Qual é uma boa opção de lanche saudável?

• Batata frita

• Biscoito recheado

• Iogurte natural com frutas

• Refrigerante

Qual destes alimentos é rico em fibras?

• Arroz branco

• Feijão

• Sorvete

• Bala

Qual é a principal fonte de energia para o nosso corpo?

• Proteínas

• Carboidratos

• Vitaminas

• Minerais

Qual destes alimentos é uma boa fonte de vitamina C?

• Laranja

• Pão

• Carne

• Arroz

Qual destes alimentos é considerado uma gordura saudável?

• Manteiga

• Abacate

• Bacon

• Sorvete

Qual destes alimentos é uma boa fonte de cálcio?

• Leite

• Pão

• Maçã

• Cenoura

Qual destes alimentos é uma boa opção para o café da manhã?

• Bolo de chocolate

• Pão integral com queijo

• Batata frita

• Bala

Qual destes alimentos é uma boa fonte de ferro?

• Espinafre

• Arroz branco

• Sorvete

• Bala

Qual destes alimentos é uma boa fonte de ômega-3?

• Peixe

• Pão

• Maçã

• Cenoura