ДЕНЕ ТЕСТ

Гимнастиканың олимпиадалық ойындар қатарына енген жылы:

• 1904ж

• 1912ж

• 1920ж

• 1908

Бөренеде жаттығулардыорындау үшін қажетті дене қасиеті:

• Ептілік

• Төзімділік.

• Тепе-теңдік

• Икемділік

Гимнастика сабағындағы негізгі бөлімнің уақыты

• 20-25 мин

• 25-30 мин

• 10-15 мин

• 30-35 мин

Оқушыларға сабақты музыкамен жүргізудің тірбиелік мәні:

• Еңбекке тәрбие

• Экологиялық тәрбие

• Рухани тәрбие

• Эстетикалық тәрбие

Музыкамен орындалатын гимнастика

• Дәстүрлі гимнастика

• Көркем гимнастика

• Атлетикалық гимнастика

• Гигиеналық гимнастика

Гимнастикалық алаңқайдың көлемі

• 40х26м

• 35x20м

• 20x10м

• 45x30м

Үшінші кезеңде омыртқалар бір бөлігінде бұралып,пайда болатын айқын мүше

• Ісік

• Диафрагма

• Доға

• Эндокрин

Қоздыру әдісі

• Құрыспа ауруларға

• Денені босатуға

• Салбырап қалған бұлшық етті қалпына келтір  

• Бұлшық еттердің түйінін жазуға

Адам серуенге,не шаңғы тебуге дайындалғанда денені қыздыратын майдың аты

• Эфкамон

• Капсикам

• Эфиамон

• Джонсонз бэйби

Өкпе,бронха қабынған кезде спортпен айналысуы қажет уақыт аралығы.

• 10-12 апта

• 7-8 апта

• 2-4 апта 

• 1-2 апта