סקר- האם אורח החיים שלכם בריא?

האם שתית 2 ליטר מים ביום במהלך השבוע האחרון

• כן

• לא

• אולי

האם אכלת שוקולד או ממתק/ חטיף אחר 3 פעמים בשבוע האחרון

• כן

• לא

• אולי

האם אכלת בשבוע האחרון לפחות שלושה סוגי ירקות שונים

• כן

• לא

• אולי

האם ארוחת הבוקר שלך כללה דגנים מלאים- חיטה מלאה

• כן

• לא

• אולי

האם אכלת ג'אנק פוד (אוכל מהיר) השבוע

• כן

• לא

• אולי

האם אכלת לפחות פרי אחד במהלך היום

• כן

• לא

האם ביצעת פעילות ספורטיבית 3 פעמים לפחות בשבוע האחרון

• כן

• לא

• אולי

האם ישנת לפחות 8 שעות בלילה

• כן

• לא

• אולי

האם אכלת אוכל מטוגן השבוע

• כן

• לא

• אולי

האם שתית בשבוע האחרון שתייה ממותקת

• כן

• לא

• אולי