Soal PAS PJOK KLS 5

1. 1. Sikap siku kedua tangan saat melakukan headstand adalah . . . .

• Lurus ke samping

• Lurus ke depan

• ditekuk

• di silangkan

2. 2. Perhatikan gambar berikut!

3. Pernyataan yang tepat mengenai gerakan tersebut adalah . . . .HOTS

• Dilakukan dengan tolakan dua tangan

• Dilakukan dengan tolakan dua kaki

• Sangat bergantung pada tangan terkuat

• Didasari gerakan handstand

3. Saat melakukan headstand, tumpuan kepala dan kedua tangan membentuk . . . .

• Garis lurus

• Segitiga

• Huruf L

• Lingkaran

4. 4. Saat melakukan guling depan , usahakan kepala menunduk sampai dagu menempel . . . .

• leher

• lutut

• perut

• dada

5. Irama yang digunakan dalam aktivitas gerak berirama bersifat . . . .

• sangat cepat

• sangat lambat

• menggembirakan

• menyedihkan

6. Ketika melangkahkan kaki kanan dalam langkah biasa, bagian kaki yang pertama kali mendarat adalah . . . .

• Ujung kaki

• tumit

• telapak kaki

• jari kaki

7. Gerak langkah yang dapat dilakukan ke arah belakang ialah . . . .

• langkah rapat

• langkah biasa

• langkah keseimbangan

• langkah silang

8. Unsur berikut yang tidak perlu dikuasai peserta aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• Keluwesan

• Kecepatan

• Keseimbangan

• Fleksibilitas

9. Berikut gerakan kaki yang salah dalam renang gaya dada ialah . . . .

• saat gerakan kaki dalam, usahakan mendorong bagian tubuh untuk maju

• doronglah air dengan kedua kaki secara bergantian

• tariklah kedua tungkai kaki bawah ke atas secara maksimum

• Kedua paha di buka cukup lebar saat tubuh hampir sejajar dengan permukaan air

10 . Perhatikan beberapa hal berikut !

1. 1. ) Gerakan kepala

2. 2.) Gerakan lengan

3. 3. ) Gerakan kaki

4. 4. ) Pengambilan napas

5. Gerakan dasar yang dapat membuat tubuh melaju kedepan saat berenang di tunjukkan nomor . . . . HOTS

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 3 dan 4