Quiz Mini Webinar Gizi Pada Lansia

Zat gizi manakah yang penting untuk lansia?

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Vitamin dan Mineral

Berapa banyak kalori yang dibutuhkan lansia per hari?

• 1.600 - 2.150 kalori

• 2.000 - 2.400 kalori

• 2.400 - 2.800 kalori

• lebih dari 2.800 kalori

Apa yang bukan merupakan faktor yang dapat memengaruhi kebutuhan gizi lansia?

• Kondisi kesehatan

• Aktivitas fisik

• Berat badan

• Usia

Apa masalah gizi yang paling umum terjadi pada lansia?

• Kekurangan protein

• Kekurangan vitamin D

• Kegemukan

• Obesitas

Apa penyebab masalah gizi pada lansia?

• Kurangnya pengetahuan tentang gizi

• Kesulitan makan

• Kurangnya aktivitas fisik

• Semua jawaban benar

Bagaimana cara memastikan lansia mendapatkan cukup asupan gizi?

• Memberikan lansia makanan bergizi seimbang

• Membantu lansia makan dengan lebih sering

• Memastikan lansia minum air putih yang cukup

• Semua jawaban benar

Apa jenis makanan yang baik untuk lansia?

• Buah-buahan dan sayuran

• Daging tanpa lemak

• Ikan

• daging dengan lemak

Bagaimana cara memilih suplemen gizi yang tepat untuk lansia?

• Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi

• Pilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhan gizi lansia

• Pastikan suplemen aman untuk dikonsumsi lansia

• langsung membelinya di apotik

Apa tips praktis untuk membantu lansia makan dengan lebih sehat?

• Sajikan makanan dengan menarik

• Potong makanan menjadi kecil-kecil

• Ajak lansia makan bersama

• Semua jawaban benar

Bagaimana cara mengatasi masalah perilaku makan pada lansia, kecuali?

• Bekerja sama dengan lansia untuk menemukan solusi

• hanya memperhatikan (dicuekkin)

• Mencari bantuan profesional jika diperlukan

• Identifikasi penyebab masalah perilaku makan