Sumatif PJOK Kelas 1 Semester 2

Yang termasuk olahraga air yaitu ...

• bulu tangkis

• renang

• berlari

Apa saja peralatan renang yang dibutuhkan ?

• baju renang, pelampung, kacamata renang

• sepatu, baju olahraga, handuk

• raket, kok, net

Pemanasan dilakukan ... melakukan kegiatan di air.

• saat

• sebelum

• sesudah

Saat berlatih berjalan di air, sebaiknya kita ...

• bercanda dengan teman

• memegang tepi kolam

• berjalan dengan cepat

Apa nama alat bantu untuk mengapung seperti yang ada pada gambar ?

• kaki katak

• papan seluncur

• pelampung ban

Pasangkan gambar berikut dengan nama gerakan yang dilakukan !

• duduk selonjor

• 
• duduk simpuh

• 
• duduk bersila

• 

Sikap tubuh yang benar saat berlari adalah ...

• pandangan mata kearah atas

• badan condong ke depan

• badan tegak

Alat yang digunakan saat melakukan sikap tubuh berbaring yaitu ...

• kursi

• matras

• papan seluncur

Pasangkan gambar dan nama gerakan yang dilakukan!

• berbaring miring

• 
• berbaring tengkurap

• 
• berbaring telentang

• 

Pasangkan sesuai nama gerakan yang dilakukan!

• telentang, tengkurap, miring

• Sikap tubuh berbaring

• duduk, berdiri

• Sikap tubuh bergerak

• berjalan, berlari, bergerak ditempatSika

• Sikap tubuh diam