Latihan Soal SAT Kelas 7

Istilah sepak dari Bahasa melayu (menendang), sedangkan takraw dari Bahasa Thailand (bola anyaman). Secara harfiah sepak takraw adalah…

• menendang bola anyaman

• menyundul bola anyaman

• memainkan bola anyaman

• menendang dan menyundul bola anyaman

Upaya kontrol bola (menahan/menerima bola) dari serangan lawan dengan paha untuk membentuk dan Menyusun serangan merupakan gerakan…

• Memaha bola

• Menyundul bola
• Membahu bola

• Mendada bola

Aktivitas gerak spesifik untuk menahan/memblok smash dan menyelamatkan/mengambil bola dekat net diatas jaring dalam sepak takraw disebut…

• Sepak Mula

• Mencungkil

• Menapak

• Mendada

Gerakan mengguling bulat ke depan dinamakan…

• Meroda

• Guling belakang
• Guling depan
• Guling Lenting

Sikap awalan gerakan guling ke depan adalah…

• Berjongkok, kedua kaki rapat, kedua tangan ke lantai, lalu letakkan lutut ke dada

  lutut ke dada

• Berjongkok, kedua kaki dibuka lebar, kedua tangan ke lantai, lalu lutut diluruskan

• Berdiri tegak, jongkok, kaki dibuka, kedua tangan ke lantai, lalu letakkan

• Berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua tangan ke lantai, lalu lutut dibengkokkan

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi…

• berjongkok

• duduk

• berdiri

• berbaring

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan…

• Guling lenting

• Guling ke depan

• Guling ke belakang

• Meroda

Sikap akhir yang benar saat guling belakang adalah…

• Jongkok Terus berdiri

• Jongkok terus lompat

• duduk terus berdiri

• duduk terus lompat

Sikap awal gerakan guling ke depan adalah…

• Lari

• Berdiri

• Duduk

• Bungkuk

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, kedua tangan memegang tulang kering, tujuannya adalah…

• Meluruskan arah guling

• Keseimbangan

• Menguatkan pegangan

• Memudahkan berguling