Quiz Teknik Pencak Silat

Di bagian tubuh manakah atlet sering mengalami cidera saat melakukan teknik guntingan?

• Kaki

• Tangan

• Punggung

• Kepala

Apa yang menjadi faktor penyebab cidera pada atlet saat melakukan teknik guntingan?

• Usia atlet dan jenis kelamin

• Detail teknik materi dan kekuatan struktur tulang & otot

• Gelanggang yang tidak standar

• Makanan dan minuman atlet

Mengapa kebanyakan atlet mengalami cidera pada tangan kiri saat proses jatuhan dalam guntingan?

• Atlet tidak siap jatuh

• Hampir seluruh berat badan bertumpu pada tangan kiri pada proses jatuhan

• Atlet salah posisi saat jatuhan

• Lawan yang pintar melakukan belaan

Mengapa penting untuk melatih tulang lengan dan otot saat belajar teknik guntingan?

• Agar atlet bisa melakukan teknik dengan benar dan mencegah cidera

• Agar atlet bisa makan lebih banyak

• Agar atlet bisa beristirahat lebih lama

• Agar atlet jadi pemberani

Apa yang harus dihindari saat latihan teknik pencak silat?

• Konsistensi dan keberanian

• Grusa-grusu dan bahaya

• Ketepatan dan kecepatan

• Kesabaran dan kesadaran