LEMBAR SOAL ASESMEN MADRASAH

Nama lain dari sikap bergantung….

• Sit up

• Back up

• Pull up

• Stand up

Perhatikan gambar dibawah ini! Hambar di atas menunjukkan gerak …..

• Tolakan

• Bergantung

• Putaran

• Berpindah tempat

Gerakan di atas merupakan gerakan berputar …. Derajat

• 3600

• 2700

• 900

• 1800

SKJ merupakan kependekan dari ….

• Senam Kesehatan Jasmani

• Senam Kelenturan Jasmani

• Senam Kebuguran Jasmani

• Senam Kesegaran Jasmani

Gerakan di atas merupakan gerakan berputar …. Derajat

• 3600

• 2700

• 900

• 1800

Gambar dibawah ini merupakan gerakan….

• Pemanasan

• Inti

• Pendinginan

• Peralihan

Perhatikan gambar dibawah ini! Gambar di atas merupakan contoh gerak ….

• Melayang

• Putaran

• Mendarat

• Tolakan

Latihan ke depan dan guling ke belakang dapat melatih otot….

• Otot perut

• Otot lengan tangan

• Otot leher

• Otot bahu

Gambar di atas menunjukkan gerakan ….

• Melompat ke depan

• Melompat ke belakang

• Guling ke belakang

• Guling ke depan

Gambar di satas menunjukkan gerakan bertumpu menggunakan ….

• Tangan

• Kepala

• Kaki

• Lutut