pas pjok kls 4

Aktivitas latihan back lift di tunjukan pada nomor...

• 1

• 2

• 3

• 4

Posisi perenang gaya dada adalah...

• tegak

• telungkup

• telentang

• miring

Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah...

• Menyesuaikan kondisi tubuh dengan air sebelum melakukan aktivitas air.

• tidak kaku

• Tidak tenggelam

• Tidak cepat leah

Induk organisasi renang di indonesia adalah...

• PSSI

• PBSI

• PRSI

• PASI

Goyang meti kei sangat digemari oleh masyarakat maluku tenggara dan kota Tual ,baik anak-anak maupun orang dewasa. 

Goyang meti kei , sering dilakukan di instasi pemerintah maupun sekolah-sekolah setiap hari jumat .

Goyang meti kei termasuk  …..

• Senam lantai

• Senam ketangkasan

• Senam sibuyung

• senam irama

  SD Naskat Mathias 3 Langgur B mempersiapkan timnya untuk mengikuti lomba antar sekolah. Perwakilan  kelas 6  bola voly, kelas 5 bola basket, kelas 4 tenis meja, dan kelas 3 sepak bola. Masing-masing kelompok giat berlatih untuk mengikuti pertandingan.

 Yang mengikuti pertandingan bola kecil diwakili oleh kelas  .  .  .  .

• 3

• 4

• 5

• 6

Perhatikan pernyataan berikut! 

1.Menghindari terjadinya risiko cedera

2. meningkatkan stamina tubuh

3.mempersiapkan fisik untuk kegiatan inti

4. menghilangkan rasa sakit

Tujuan utama melakukan gerakan pemanasan ditunjukan pada pernyataan nomor ……

• 4

• 3

• 2

• 1

O2SN beberapa tahun yang lalu semua cabang olahraga diperlombakan dan dipertandingkan. Yang menjadi sorotan media adalah cabang olahraga bela diri diantaranya : karate , taekwondo,yudo dan pencak silat. Penonton sangat  kagum menyaksikannya.

Olahraga tradisional belah diri yang berasal dari Indonesia dalam bacaan diatas adalah ……

• karate

• yudo

• pencaksilat

• taekwondo

Olahraga bela diri karate berasal dari negara...

• Amerika

• Australia

• Cina

• Jepang

Manfaat utama Latihan Yang Di Lakukan Pada Gambar Di Bawah Ini Adalah…

• Menguatkan otot lengan,bahu dan kaki

• menguatkan otot pinggang

• menguatakan otot punggung

• menguatkan otot paha