Latihan UKK PJOK Kelas 3 SD

Gambar di atas merupakan sikap

• pesawat terbang

• burung bangau

• kuda - kuda

gerakan pesawat terbang dan burung bangau dapat melatih

• kelincahan

• kelenturan

• keseimbangan

Tumpuan dalam gerakan di atas pada

• tangan

• satu kaki

• pungung

gambar di atas dapat melatih

• kelantukan

• kellincahan

• keseimbangan

gerakan menolak badan ke atas/depan dengan tolakan satu kaki disebut

• loncat

• lompat

• lari

gambar di atas merupakan gerkan

• berguling

• bergantung

• berlari

Gerakan bergantung dapat melatih

• otot lengan

• otot perut

• otot kaki

saat melakukan gerakan bergantung di pohn, harus cari pohon

• yang tua

• yang kokoh

• yang lebat

gerakan melompat yang dilakukan dengan kedua atau keempat kaki secara bersama-sama disebut

• melompat

• meloncat

• menanjak

katak dan kelinci sering melakukan gerakan

• melompat

• meloncat

• menanjak