PAT PJOK 3

Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap....

• Kedepan

• Kebelakang

• Kekanan

• Ke kiri

Langkah kaki dalam gerak berirama harus mengikuti...

• Pola gerak

• Irama

• Teman

• Aba-aba

Ban pelampung dapat menjaga tubuh kita agar tetap......di air

• Tenggelam

• Tegak

• Mengapung

• Meluncur

Pada saat melakukan mengambang, posisi tubuh berada di...

• Dasar air

• Permukaan air

• Dalam air

• Menyelam dalam air..

Setelah berolah raga kita memerlukan istirahat yang cukup agar....

• Tidak kepanasan

• Tubuh kembali bugar

• Tidak sakit

• Tubuh kembali kuat

Istirahat paling baik bagi tubuh adalah....

• Tidur

• Menonton TV

• Bermain bersama teman

• Berteduh dibawah pohon

Agar tubuh kita tetap sehat kita harus...

• Makan yang banyak

• Makan yang bergizi

• Makan yang manis

• Makan yang pedas

Sebelum makan kita harus mencuci tangan dengan...... dan sabun

• Air kotor

• Air bersih

• Air mengalir

• Air bersih dan mengalir

Gerakan menirukan burung bangau melatih....

• Kecerdasan

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan

Sikap awal dalam melakukan gerak keseimbangan dan putaran, posisi tangan adalah

• Disamping badan

• Diatas kepala

• Di lutut

• Direntangkan kesamping