KELAS 4-PJOK SAS GENAP-AKSARA

Gambar berikut menunjukkan gerakan senam lantai ...

• Guling kedep

• Kayang

• Guling kebelakang

• Melompat

Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan cara menumpukan berat badan pada kedua kaki dan kedua tangan, kemudian mengangkat tubuh ke atas hingga lurus adalah ....

• Berguling kedepan

• Berguling kebelakang

• Handstand

• Kayang

Manfaat melakukan senam lantai secara rutin bagi anak-anak adalah ....

• Meningkatkan kekuatan otot lengan

• Meningkatkan stamina dan keseimbangan tubuh

• Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi.

• Semua jawaban benar.

Gerakan senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ....

• Bebas

• Serempak

• Berpasangan

• Berbeda-beda beda

Senam irama yang dilakukan dengan iringan musik yang dinamis dan energik disebut .

• Senam irama aerobik

• Senam irama koreografi

• Senam irama tradisional

• Senam irama modern

Unsur-unsur utama dalam senam irama adalah ....

• Gerakan ,irama , alat bantu

• Gerakan , irama , ekspresi

• Gerakan , irama , kostum

• Gerakan, irama ,tema

Ciri-ciri gerakan senam irama ayunan tali dengan satu kaki adalah ..

• Tali diayunkan kedepan dan belakang dengan satu kaki

• Tali diayunkan kesamping kanan dan kiri dnegan satu kaki

• Kaki diayunkan keatas dan bawah dengan satu kaki

• Tali diayunkan sekitar tubuh dengan satu kaki

Mengayunkan lengan kedepan lalu kebelakang secara terus menerus merupakan contoh...

• Berputar

• Bergantung

• Bertumpu

• Berayun

Gerakan renang pada gambar menggunakan gaya ..

• Punggung

• Pinguin

• Dada

• Bebas

Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya ...

• Gaya punggung

• Gaya kupu-kupu

• Gaya katak

• Gaya Tangan