soal pjok kelas 5

Santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . . .

• irama

• akrobatik

• keindahan

• ketangkasan

Arif melakukan gerak dasar melompat. Saat menolak kaki, Arif menekuk lutut. Gerakan Arif dilakukan untuk ….

• memberi tenaga dorong yang kuat

• menghindari cedera pada kaki

• mendarat dengan sempurna

• menghindari kaki terpeleset

Rini berjalan di balok titian. Kegiatan yang dilakukan Rini untuk melatih . . . .

• kekuatan

• kelentukan

• kelenturan

• keseimbangan

    Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar ….

• melayang

• keseimbangan

• berguling

• mendarat

Gerak pada gambar di samping menunjukkan gerakan langkah . . .

• samping

• biasa

• depan

• rapat

Nino melakukan gerak ayunan lengan. Saat akan mengayunkan dua lengan ke samping, posisi awal kedua lengan nino adalah ….

• ditekuk di pinggang 

• lurus kedapan

• berada di depan dada

• berada disamping badan

Latihan gerakan meluncur dilakukan di kolam . . . .

• lebar

• dangkal

• dalam

• curam

Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat  adalah . . . .

• menjulur kebelakang

• lurus kedepan

• menekuk

• merapat

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan secara . . . .

• bersama

• bergantian

• serempak

• terpisah

Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya bebas dilakukan dengan posisi ….

• berbolak-balik

• menyamping

• telungkup

• menghadap atas