Quiz sur les Vitamines

Quel est le rôle des vitamines dans l'organisme?

• Rôle fonctionnel

• Fournir de l'énergie

• Aider à la croissance et au bon fonctionnement de l'organisme

• Construire des tissus musculaires

• Rôle plastique

Les vitamines hydrosolubles sont:

• A

• B

• C

• D

• E

Les vitamines liposolubles sont:

• A

• D

• C

• K

• E

Quelles sont les particularités des vitamines hydrosolubles ?

• Les vitamines hydrosolubles sont produites par l'organisme

• Les vitamines hydrosolubles sont rapidement éliminées avec l'eau

• Les vitamines hydrosolubles sont solubles dans l'eau

• Les vitamines hydrosolubles sont stockées dans le foie

• Les vitamines hydrosolubles sont solubles dans les graisses

Quelles sont les particularités des vitamines liposolubles ?

• Les vitamines liposolubles sont produites par l'organisme

• Les vitamines liposolubles sont rapidement éliminées avec l'eau

• Les vitamines liposolubles sont solubles dans l'eau

• Les vitamines liposolubles sont stockées dans le foie

• Les vitamines liposolubles sont solubles dans les corps gras

Quelle vitamine est essentielle à la lutte contre le scorbut et se trouve principalement dans les légumes et fruits frais?

• Vitamine C

• Vitamine B2

• Vitamine B12

• Vitamine B1

Quelle vitamine est nécessaire au bon fonctionnement des muscles et du système nerveux?

• Vitamine A

• Vitamine B1

• Vitamine B3

• Vitamine C

Quelle vitamine est nécessaire au bon fonctionnement des cellules, de la croissance et réduit le taux du mauvais cholestérol?

• Vitamine D

• Vitamine B1

• Vitamine B3

• Vitamine C

Quelle vitamine est importante pour la croissance, pour le système nerveux et est anti anémique?

• Vitamine B1

• Vitamine B12

• Vitamine B6

• Vitamine E

Quelle vitamine est nécessaire à la fixation du calcium et du phosphore, à la calcification des os?

• Vitamine D

• Vitamine A

• Vitamine K

• Vitamine E