LATIHAN SOAL PAT PJOK KELAS 3 SD

Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....

• kasur

• matras

• bantal

• guling

Garis start disebut juga garis....

• tengah

• samping

• awal berlari

• akhir berlari

Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...

• kaki

• bahu

• tangan

• paha kaki

Untuk melakukan sikap pesawat terbang diperlukan

• keseimbangan

• kelentukan

• kecepatan

Posisi tangan saat melakukan sikap pesawat terbang...

• Kedua tangan direntangkan ke depan

• Kedua tangan direntangkan ke samping

• Kedua tangan memegang pinggang

Berikut ini merupakan latihan keseimbangan adalah ....

• bertumpu pada kaki seperti pesawat

• menangkap bola

• melempar bola ke dalam ring

• berlari ke kanan dan ke kiri

Aktivitas senam lantai yang dilakukan tanpa alat misalnya ....

• meloncat ke depan

• duduk

• berdiri

• berbaring

Aktivitas senam lantai yang menggunakan alat bantu adalah ....

• berbaring

• meloncat ke depan

• melompat dari ketinggian

• berjalan

Nama gerakan pada senam lantai sesuai gambar berikut adalah . . . .

• meloncat dari ketinggian

• menggantung di atas palang

• meloncat menggunakan papan pantul

Gerakan yang menggunakan kombinasi gerakan bertumpu, menolak dan meloncat, melayang ke atas, serta mendarat pada senam lantai merupakan gerakan . . . .

• menggantung di atas palang

• meloncat ke dalam lingkaran

• meloncat menggunakan papan pantul